Transformations-Woche 2
Loslassen
Durchbreche deine emotionalen Muster
Woche 2: Workbook
Im Teaching der zweiten Woche nimmt dich die Kundalini-Lehrerin Guru Jagat (†2021) mit in die Tiefen deiner Emotionen und die damit verbundenen Muster. Du wirst erkennen, dass Emotionen nur Energie sind und lernen, was uns daran hindert, diese kraftvolle Energie für uns zu nutzen. Du wirst verstehen, wie emotionale Muster und Störimpulse entstehen und warum sie so schwer zu durchbrechen sind. Außerdem wirst du lernen, dass der erste Schritt, um wirklich loszulassen, darin besteht, dein endokrines System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die anschließende Meditation wird dir genau dabei helfen.
Zudem wirst du mit der Unterstützung der Impuls-Fragen Klarheit über deine Glaubenssätze erhalten, sodass du diese erkennen, hinterfragen und umwandeln kannst.
Woche 2: Bonus
Und weil das Durchbrechen von emotionalen Mustern, limitierenden Gewohnheiten und negativen Glaubenssätzen meistens Zeit und bewusstes Üben benötigt, haben wir auch in dieser Woche eine Bonus-Medtitation für dich. Du findest diese sowohl im Bonus-Workbook als auch auf Instagram.
In der Bonus-Meditation werden wir Abhängigkeiten loslassen. Das können zum einen aktive Abhängigkeiten wie Rauchen, Alkohol oder Essgewohnheiten sein, und zum anderen emotionale Abhängigkeiten nach Anerkennung, Wertschätzung und Liebe, aber auch limitierende Glaubenssätze sowie unterbewusste, selbstschädigende Störimpulse.
Woche 2: Instagram
Wir starten die Woche auf Instagram mit einem kraftvollen Baderitual. In fast allen Kulturen findet man Bade-Zeremonien, die eine stärkende, geradezu magische Heilwirkung entfalten und energetisch reinigen. Insbesondere zum Loslassen eignet sich ein Baderitual mit Meersalz, Kräutern, ätherischen Ölen und Edelsteinen ganz hervorragend. Gerade nach deiner Übung zu deinen Glaubenssätzen, kann solch ein Baderitual eine kraftvolle Unterstützung sein.
Zudem erwarten dich wie in jeder Woche Tipps, Impulse und Weisheiten rund um das Thema Loslassen. Und natürlich gibt es am Mittwoch die Bonus-Meditation.
Als Anregung für alle, die keine Badewanne haben oder kein Instagram nutzen möchten: Du kannst auch deine Dusche zum Ritual machen! So kannst du z.B. eine Handvoll Meersalz auf den Kopf geben und zusammen mit warmem Wasser dein Energiefeld reinigen. Oder du kannst Basilikum aufkochen und abgekühlt über dich gießen. Oder du gibst ein paar Tropfen Melissen-Öl ins Meersalz und reibst dich damit ab. Wichtig ist die Intention: das Loslassen dessen, was dir nicht mehr dient, und der Dank dafür, was dich umgibt.
Und wenn du magst, poste und teile auch sehr gerne deine Erfahrungen, Überlegungen und Learnings mit dem Hashtag #transformationsreise2022 und tagge gerne auch immer direkt @wrage.de.
Guru Jagat
Guru Jagat (†2021) hat Kundalini-Yoga ein neues Gesicht gegeben – modern, unkonventionell und ein wenig Rock´n´Roll. Mit den Technologien des Kundalini-Yoga gibt Guru Jagat auch nach ihrem Tod vor allem den Frauen kraftvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich ihre verborgenen Energiequellen und ihr intuitives Wissen zunutze machen können. Damit sie so mit einem klaren Geist und ihrem von Anmut erfülltem Sein unsere globalisierte, gestresste und überforderte Welt in eine neue Ära führen können: Dem Wassermann-Zeitalter.
Bist du bereit, deine emotionalen Muster zu durchbrechen?
