RITUAL
Altes loslassen

Die Rauhnächte sind auch eine Zeit der Selbstreflexion. So schauen wir am Anfang der Rauhnächte auf das vergangene Jahr – auf das, was wir loslassen oder auflösen möchten, auf das, was uns blockiert, zurückhält oder limitiert, und auf das, was uns nicht mehr dient.
Dieses Ritual unterstützt uns dabei, das Alte ganz bewusst loszulassen und aufzulösen.
Du benötigst: Ein Notizbuch, Zettel, etwas zu schreiben, Teelichter, Streichhölzer, Wacholder zum Räuchern
Altes loslassen Ritual:
Vorbereitung:
Schließe für einen Moment deine Augen und atme tief ein und aus. Verbinde dich mit deinem Atem und spüre, wie du immer mehr zur Ruhe kommst. Lass den Alltag hinter dir und verbinde dich immer tiefer mit deinem Inneren, deiner Essenz, deiner Seele, deinem Herzen.
Leg dir deine Hände aufs Herz und spüre in dich hinein, was du loslassen möchtest.
Lass dir dabei so viel Zeit, wie du benötigst. Wenn du soweit bist, öffne deine Augen und schreibe deine Gedanken in dein Notizbuch. Vielleicht kommen dir beim Schreiben weitere Dinge, Glaubenssätze oder Muster, die du gerne im alten Jahr lassen möchtest.
Schreibe nun alles, was du loslassen und auflösen möchtest auf einzelne Zettel.
Durchführung:
Lege deine Zettel mit der Schrift nach oben in einen Kreis auf den Boden und stelle vor jeden Zettel ein Teelicht.
Setze dich in die Mitte deines Kreises, schließe noch einmal deine Augen und verbinde dich mit deinem Atem, deiner Seele und deinem Körper.
Spüre, wie diese Verbundenheit dich umarmt und du dich sicher und geborgen fühlst.
Setze jetzt deine Intention des Loslassens für das Ritual. Wenn du magst, kannst du deine Intention laut aussprechen. Komme wieder in den Raum zurück und öffne deine Augen.
Zünde nun die Teelichter an und leg deinen Wacholder auf eine glühende Kohle. Verweile einige Augenblicke vor dem Räucherfeuer und verbinde dich mit der Kraft des Lichts und des Feuers.
Nun flüstere die Dinge, die auf deinen Zetteln stehen, in den Rauch des Wacholders hinein und stell dir vor, wie der Rauch sie bis in den Himmel emporträgt.
Spüre die schützende Energie, die vom Kreis der Teelichter um dich herum ausgeht.
Fächle nun den Rauch zu dir hin und danke den Pflanzen, dass sie alle überholten Glaubenssätze, negativen Gedankenmuster und Blockaden aus deinem Energiesystem lösen. Verbinde dich innerlich mit dem Rauch und spüre, wie du immer mehr in deine innere Klarheit kommst.
Öffne deine Arme und stell dir vor, wie alle Negativität von den Lichtern um dich herum förmlich aus dir herausgesogen wird. Visualisiere dich in rein weißes Licht gehüllt, geklärt, gestärkt und beschützt.
Verweile so lange, wie es sich richtig anfühlt. Wenn du magst, schließe noch einmal deine Augen und spüre in dein Inneres hinein. Vielleicht fühlt es sich bereits leichter an, befreit, geborgen und lichtvoll.
Wenn du soweit bist, öffne deine Augen und bedanke dich beim Räucherwerk und dem heiligen Kreis.
Drehe nun deine Zettel um, so dass die Schrift nach unten zeigt. Stelle dir dabei vor, dass du nun befreit bist von dem, was du loslassen wolltest. Wenn du magst, kannst du das Geschriebene auch noch einmal laut vorlesen: Ich habe mich gelöst von xy.
Nun stelle die brennenden Teelichter auf die einzelnen Zettel und sende die Botschaft ins Universum, dass du nun bereit bist, etwas Neues zu beginnen.
Zum Abschluss des Rituals atme drei Mal tief ein und aus.